如何做紫薯月餅
編輯發布:月餅品牌_棕子_批發_華美月餅價格表 發布日期:2021-02-04 點擊人氣:44
如何做紫薯月餅
無油的月餅,層疊煮食的月餅,碳水化合物略多的月餅加入紐崔來蛋白粉,10分營養,百分口感,紫色的浪漫外皮,淡然的蓮蓉內芯,想做給家人嗎?
用料:菜籽油
花生油味道濃烈會奪走紫薯和蓮子天然香甜哦,盡量用調和油,大豆油,色拉油,橄欖油等味道清淡的
做法:
蓮子洗凈,浸泡3個小時,然后將蓮心取出
洗凈去芯后的蓮子,用1.4升煎鍋小火煮2左右小時,要煮到用手輕輕一捏就成泥狀
攪拌好的蓮泥,入鍋,加入砂糖,開中火,不停的翻炒,會有微微粘鍋,不用管
紫薯蒸熟,剝去皮放入保鮮袋中稍微放涼點,不然燙壞保鮮袋,帶皮放到冷水泡涼在撥皮,也可以放進益之源凈水器凈化出來的凈水里面冷卻后再去皮,用搟面杖面壓成泥
加入紐崔萊蛋白粉并攪拌均勻,令到這款碳水化合物略顯超標的變得營養均衡起來
無油的月餅,層疊煮食的月餅,碳水化合物略多的月餅加入紐崔來蛋白粉,10分營養,百分口感,紫色的浪漫外皮,淡然的蓮蓉內芯,想做給家人嗎?
用料:菜籽油
花生油味道濃烈會奪走紫薯和蓮子天然香甜哦,盡量用調和油,大豆油,色拉油,橄欖油等味道清淡的
做法:
蓮子洗凈,浸泡3個小時,然后將蓮心取出
洗凈去芯后的蓮子,用1.4升煎鍋小火煮2左右小時,要煮到用手輕輕一捏就成泥狀
攪拌好的蓮泥,入鍋,加入砂糖,開中火,不停的翻炒,會有微微粘鍋,不用管
紫薯蒸熟,剝去皮放入保鮮袋中稍微放涼點,不然燙壞保鮮袋,帶皮放到冷水泡涼在撥皮,也可以放進益之源凈水器凈化出來的凈水里面冷卻后再去皮,用搟面杖面壓成泥
加入紐崔萊蛋白粉并攪拌均勻,令到這款碳水化合物略顯超標的變得營養均衡起來
- 上一篇:冰皮的制作
- 下一篇:豆沙月餅和椰香綠豆月餅的制作